Prestations
Consultation Initiale
Premier rendez-vous (obligatoirement en présentiel) visant à déterminer vos besoins en matière de nutrition. Au cours de ce rendez-vous, nous aborderons votre alimentation et votre
mode de vie, vos traitements médicamenteux et compléments alimentaires, vos analyses sanguines, vos antécédents médicaux et sociaux, la raison de votre consultation ainsi que vos
objectifs. Il comprendra également une analyse de votre composition corporelle, qui servira de référence pour toutes les analyses futures. Cela nous permettra de disposer des
informations nécessaires pour répondre à vos besoins spécifiques et d'adapter toute recommandation à votre mode de vie.
Durée: 1H30
Tarif: 50€
Consultation Suivi
La fréquence de ces consultations sera déterminée lors de la première consultation (celle-ci peut se faire en ligne si elle a lieu dans les trois mois). Elle dépendra du niveau
d’accompagnement que vous jugerez nécessaire pour atteindre vos objectifs. Elle servira également à évaluer vos progrès ou à adapter la prescription si besoin.
Fréquence recommandée :
2 semaines après la première consultation, puis
1 mois après le premier suivi, puis (en ligne)
Tous les 3 mois jusqu’à ce que l’objectif soit atteint (en présentiel)
Durée: 30min
Tarif: 30€
Accompagnement Alimentation Végétale
Menu planning Service
Élaboration de plans alimentaires personnalisés + liste de courses pour des périodes spécifiques. Ce service peut être ajouté à une consultation initiale ou de suivi, à un régime
végétalien, ou être proposé de manière autonome. Le client sera contacté après avoir sélectionné la période couverte par le plan alimentaire. Le plan alimentaire sera envoyé au client par
e-mail dans les 48 heures suivant la prise de contact.
Tarif: 25€/semaine - 60€/mois
Ateliers cuisine/Nutrition
Une gamme d’ateliers thématiques organisés à la demande pour des particuliers à domicile ou planifiés à l’avance pour des groupes dans un lieu annoncé. Cela comprend la préparation
de repas spéciaux, tels que des repas enrichis pour les personnes âgées ayant peu d’appétit, des repas à base de végétaux, ou l’adaptation de plats préférés pour en créer des versions
plus saines (moins de sel, moins de matières grasses, etc.). Parmi les thèmes abordés figurent l’adaptation des menus en fonction de pathologies récemment diagnostiquées, comme le
diabète, les maladies cardiovasculaires ou les maladies rénales, la mise en place d’espaces dédiés ‘food stations’ dans votre cuisine (espace petit-déjeuner, espace salades, etc.) pour
faciliter la préparation des repas, la planification des repas avec un budget limité, l’alimentation des nourrissons, etc.
Durée: 2H
Tarif: 75€
Cette consultation est conçue comme une initiation à l'alimentation végétale pour les personnes qui souhaitent s'essayer à ce mode d'alimentation (végétarienne (lacto-ovo, lacto, ovo)
ou végétalienne). Elle peut également aider les personnes qui ont déjà adopté ce mode d'alimentation à améliorer leur régime alimentaire.
Vous apprendrez à :
• Couvrir vos besoins nutritionnels (protéines, fer, B12, etc.)
• Composer des repas équilibrés
• Organiser vos courses et vos repas
Durée: 1H
Tarif: 45€
Bilan Annuel : Nutrition & Composition Corporelle
Une consultation annuelle destinée à toute personne souhaitant évaluer régulièrement son état nutritionnel, se préparer ou s'adapter aux changements liés à l'âge (ménopause, perte
d'appétit, etc.) ou simplement maintenir ou adopter un mode de vie sain.
Comprend :
• un bilan nutritionnel
• des mesures anthropométriques (certifiées ISAK)
• un rapport sur la composition corporelle et les risques pour la santé
• des recommandations alimentaires personnalisées avec des objectifs fixés pour l'année à venir
Durée: 1H30
Tarif: 50€
Analyse de composition corporelle (ISAK)
Allez au-delà du simple poids sur la balance. Cette consultation combine la précision scientifique des mesures anthropométriques certifiées ISAK (mesure des plis cutanés et
circonférences afin de fournir une estimation de la composition corporelle à un moment donné.
Indicateurs mesurés :
• poids et taille
• circonférences, largeurs, plis cutanés
• évaluation des risques pour la santé
• indices (rapport muscle/os, rapport tissu adipeux/muscle)
• répartition corporelle du tissu adipeux et des muscles
• somatotype
Durée: 45 min
Tarif: 35€